卷客如何制作低热量的墨西哥玉米饼，新一代卷饼：美好的周末从一份美味的早餐开始！说到早餐如何制作低热量的墨西哥玉米饼，就不得不提到早餐霸主——三明治啦！方便又美味，还低卡路里，怎能不受到广大瘦身者的欢迎呢？

　　今天，卷客来教你做一份只有200大卡的三明治！

　　材料

　　鸡胸肉 黄瓜 胡萝卜 生菜 全麦吐司

　　柠檬 橄榄油 鲣鱼酱油

　　步骤

　　1jbo竞博app）鸡胸肉用热水汆烫至半熟，切丝后放凉备用。

　　2）黄瓜、胡萝卜切成丝。将柠檬挤出柠檬汁备用。

　　3）不粘锅内加入少许橄榄油，鸡胸肉肉丝入锅。加入鲣鱼酱油调味，等肉丝熟透后，淋上柠檬汁。

　　4）将肉丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、生菜，夹进两片全麦吐司中，就完成如何制作低热量的墨西哥玉米饼了喽！

　　PS：

　　不论是想要保持好身材，还是想要追求健康，都必须运动和饮食双管齐下哦！

　　不爱吃难吃的低卡路里餐，就努力学习自制减肥餐吧！

　　不仅吃的健康，还吃的美味！

　　你对待美食的态度，就是你对待生活的态度哦！

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